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  복싱(1) - 뮤직복싱 (두리쥬와-유재석)
   * 복싱(1) *뮤직복싱(두리쥬와-유재석)
  신나는 뮤직복싱과 함께 …
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  배드민턴(2) - 사이드스텝
   * 배드민턴(2) *
  콕을 이용한 사이드스텝
  혼자서도 가능한 스텝연…
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  생활체조(2) - 옆집오빠(붐)
   * 생활체조(2) *- 옆집오빠(붐)
  거리는 멀어도 마음은 가까이~ …
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  코어운동(1) - 플랭크
   * 코어운동(1) *
  초보자들도 쉽게 따라 할 수 있는 코어운동입니다…
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  씨름(1) - 씨름기본기술
   * 씨름(1) *
  한국민속경기 씨름 많이사랑해주세요.^^
  
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  스트레칭(1) - memories ( maroon5 )
   * 스트레칭(1) *
  쉽게 따라할 수 있는 의자에 앉아서 하는 간단한…
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  배드민턴(1)- 하이클리어
   * 배드민턴(1) *
  배드민턴 하이클리어 동작을 쉽고 정확하게 함께…
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  실버체육(1) - 공을 이용한 어르신 체육활동
   * 실버체육(1) *
  공을 이용한 어르신 …
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  생활체조(1) - 주라주라(둘째이모김다비)
   * 생활체조(1) * - 주라주라(둘째이모김다비)
  들썩들썩 신나는 음…
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  앉아서하는체조(1)- 보약같은친구(진시몬)
   * 앉아서하는 체조(1) *보약같은 친구 (진시몬)
  즐겁게 운동하는것…
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  축구 - 드리블
   * 축구(1) *
  드리블 - 볼미는법
  드리블 중에서 가장 기초인 볼…
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  신나는 라인댄스 - 슬퍼지려하기전에♬(쿨)
   * 라인댄스(1) *슬퍼지려하기전에(쿨)
  쉽게 따라할수 있는 동작으로…